Sık Tüketildiğinde İnflamasyonu Artıran Besinler

Sık Tüketildiğinde İnflamasyonu Artıran Besinler;

• ✔️ Hidrojenle doyurulmuş trans yağ margarin ve margarin içeren tüm ürünler,
• ✔️ Kızartılmış yiyecekler,
• ✔️ İşlenmiş gıdalar,
• ✔️ Fast food hazır gıdalar,
• ✔️ Hamur işi işlenmiş gıdalar,
• ✔️ Şeker, mısır şurubu,
• ✔️ Şekerli, şuruplu yiyecek ve içecekler